수강요일
일/월 (2일)
수강기간
2024년 7월 14,15일
교육장
퍼포먼스피지오 트레이닝 센터
[송파구 128 skv1 메트로시티 B동 318호]
5/19 저녁 9시 선착순 오픈
세미나 신청, 구매 후, 상세보기에 있는 프라하스쿨 링크로 접속해 프라하 비용까지 지불 시 신청완료
[프라하 fee는 세미나 2주전까지 지불 부탁드립니다]
DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization / 동적신경근 안정화 운동)는
발달운동학(Developmental Kinesiology)의 기초지식을 기반으로 한 인체의 움직임,
즉 로코모션(Locomotion) 을 위한 감각운동의 (Sensorimotor) 통합적 접근 방법입니다.
인체의 움직임은 단순히 관절, 근육, 신경계의 소 단위로 나뉠 수 없으며, 다양한 구성 요소들의 생리학적 상호작용에 의해서 이루어집니다.
이러한 움직임 또는 로코모션은 태어나 생후 1년 동안의 성숙한 뇌에 의해 상호조절 됩니다.
복합적이고 과학적인 DNS 접근방법은 개인의 각자 다른 움직임에 대한 표준화된 평가 방식으로서 활용가능하며, 중추 신경계와 근골격계를 서로 이어주고 그 상호 연관성을 고민하고 응용할 수 있는 최적의 방식 중 하나 입니다.
재활의학과 물리치료학 거인들의 성지인 Prague School 에서 성장하고 발전한 DNS 의 평가과 운동법은 물리치료사 이자, 소아과 의사인 Pavekl Kolar, PT. Paed. Dr., PhD 에 의해 그 영향력이 전세계에 미치고 있으며 그 접근법은 소아, 성인 등의 다양한 연령층 뿐만 아니라 신경계, 근골격계 및 스포츠 현장에서도 활발히 이용되고 있습니다.
Course Objectives
DNS Exercise III Course by Clare Frank , DPT
DNS Exercise III Course 세미나 목표 및 소개
코스 설명
• DNS 원리에 대한 생리적 기초지식과 구성요소 복습
• 최적화된 자세 안정성, 전진( 뻗기, 잡기, 차기) 와 체중을 지지하기능에 대한 정의
• 다양한 종목의 석수들에게 흔히 일어나는 증후군
[어깨관절 : 회전근개, 충돌 증후군, 상완이두근건염]
[팔꿈치 관절: 상과염]
[골반 부위 : 고관절 통증, 서혜부 통증]
[무릎 관절 : 전방십자인대 부상, 연골 부상 , 점퍼 무릎 ]
[발의 문제]
• 케이스 스터디
• 특정 스포츠 기술과 관련된 DNS 운동 설명과 토론
- 점프
- 스트로크
- 스케이팅
- 런닝/스프링팅
- 던지는 동작 [야구, 테니스, 농구, 투포환 등 ]
- 차는 동작/축구
- 수영
- 사이클
-골프 등
• DNS 온라인 시험을 합격하고 DNS Trainer의 자격 시험을 원하는 참여자들의 실기 시험
• DNS Exercise Trainer의 인증 자격 취득을 위한 참여자들의 DNS 이해능력과 실기 테스트 수행
[
* 주의사항
• DNS Trainer 인증을 취득하기 원하는 참가자는 DNS Exercise Part II 를 수강한 이후 그리고/ 또는 DNS Exercise Part III 을 수강하기 전에 반드시 온라인 테스트를 통과해야 합니다.
• 온라인 테스트는 30개의 객관식 문제, 10개의 사진과 5개의 비디오 문제로 구성됩니다.
• 테스트 통과를 위해서 45개 문항 중 32개 이상의 질문에 올바르게 답해야 합니다.
• 최대 3회 시험에 응시할 수 있습니다. - 3회의 응시 이후에 시험에 통과하지 못할 경우, DNS Exercise Part II 를 재수강 한 후에 온라인 시험에 응할 것을 권장 합니다. 테스트를 본 이후엔 이메일로 그 결과를 받으실 수 있습니다.
• DNS Exercise Part III 에서 실기 시험을 수행하기 이전에 반드시 온라인 테스트를 통과해야 합니다
•온라인 시험을 통과한 후 Exercise Part III 에서 실기 시험에 합격하면 공식 인증된 DNS Exercise Trainer[ Certified DNS Exercise Trainer] 가 될 수 있습니다.
DNS Exercise 코스 인증
• 임상에서 DNS 의 원활한 적용을 인증하기 위해서 첫번째 DNS 과정 (DNS Exercise I 또는 DNS A)을 수료한 후
1년 후에 실습 시험을 신청할 수 있습니다.
• 위의 해당 1년의 임상수행 이전에 DNS Exercise II - III 을 수강할 수 있습니다.
- 단, 인증된 트레이너 자격 시험을 보고자 한다면 DNS Exercise Part III 을 재 수강 해서 실기 테스트를 보셔야 합니다.
• DNS Exercise Part III 코스에서 실기 시험을 원할 경우, Exercise Part II 이후에 온라인 테스트를 합격 하셔야 합니다.
• 모든 과정을 이수 및 시험에 합격한 후 20 유로를 납부 하시면 Prague School Rehabilitation 웹사이트에 인증된 트레이너로서 이름을 올릴 수 있습니다.
본 인증 상태를 유지하기 위해서는 3년 마다 최소 1개 이상의 DNS 과정을 이수해야 합니다.
코스 참여 후 ‘Certificate of Attendance’ 은 현지 강사에게 받을 수 있습니다.
• 대상자 : DNS Exercise II 이수자
• 코스 과정 : 2024년 7월 14일 ~ 2024년 7월 15일 [ 일,월 ] / 2일 코스
[점심시간 1시간 ]
• 코스 일정 : 7월 14일 09:00 - 17:00
7월 15일 09:00 - 17:00
Course Document
DNS Exercise II Course 안내자료 (영문)
※ 위 텍스트 박스 클릭시 다운로드 됩니다.
•본 코스 정보 및 프라하 스쿨 가입 비용 (https://www.rehabps.cz/rehab/course.php?c_id=3139)
(프라하 스쿨 가입 비용은 개인이 지불 : 가입 비용을 지불하시면 코스 자료를 이메일로 받을 수 있습니다.)
•본 코스에 대한 PDF 파일 및 Certi(이수증)을 받기 위해서는 프라하 스쿨 가입을 꼭! 해주셔야 합니다.
• 가입 방법
1. 위 링크를 클릭
2. 결제 수단 클릭
3. 세부 정보 입력 [ 정확히 입력해 주세요. 해당 정보로 Certi 및 정보가 프라하 스쿨에 저장 됩니다
장소 : 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터 서울지점
주최 및 주관 : 나래연구소
강연자 : Clare Frank
DPT, DNS Instructor
Course Instructor
Clare Frank, DPT 선생님은 말레이시아에서 태어나고 자라며 스포츠에 대한 열정을 키웠습니다. 10세에 배드민턴 선수 활동을 시작하면서 여러 주와 전국 대회에서 우승을 했습니다. 1981년 International Women`s Uber Cup 대회에서 말레이시아 대표로 참가한 후 물리치료학문을 공부하기 위해 미국으로 떠났습니다. Northern Illinois University 에서 배드민턴 선수로 활동하는 동안 많은 전미 대회에서 우승을 했고 Broderick 상을 수상 했습니다. 전문 선수로서 스포츠와 훈련에 대한 Clare 의 경험은 추후 움직임 시스템과 근골격계 통증 증후군과의 관계에 대한 관심의 배경이 되었습니다.
Northern Illinois University 에서 물리치료 학위를 받았습니다. University of Southern California 에서 물리치료 및 신체 운동학 석사 과정을 하는 동안 Kaiser Permanente Orthopedic Residency 프로그램을 마쳤습니다. 2003년 Western University of Health Sciences 에서 post-professional doctorate 과정을 받았습니다. 미국 Orthopedic Physical Therapy (OCS) 의 인증된 전문가 이며, American Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy (FFAOMPT) 의 회원으로 활동하고 있습니다. Shirley Sahrmann PT, PhD. 그리고 체코 프라하의 Vladmir Janda MD, DSc, Karel Lewit MD and Pavel Kolar, PT, PhD. 선생님들에게 영향을 받아 임상 활동을 하고 있습니다.
Dr. Frank 는 현재 캘리포니아의 LA 에서 교육자, 임상가 그리고 리더 로서 활동하고 있습니다. Kaiser Permanente 의 Spine Rehabilitation Fellowship 프로그램의 임상 강사 이며, Azusa Pacific Univesity 의 Movement & Performance Fellowship 프로그램의 디렉터로 활동하고 있습니다. 2009년 LA 에서 열린 세계 피겨 스케이팅 선수권 대회의 의료팀으로서 활동 하였고, 중국 올림픽 국가 대표 훈련 센터의 부상 예방 및 재활팀으로서 2010~2016년 까지 활동 했습니다. Janda` Approach to Musculoskeletal Pain Syndrome 및 Kolar` Approach to Dynamic Neuromuscular Stabilization [DNS] 의 공식 인증 강사 입니다. Janda` Approach to Musculoskeletal Pain Syndrome [얀다의 접근법 : 근육 불균형의 평가 및 치료] 의 공동 저자이며, 미국 뿐만 아니라 여러 국가에서 교육자로서 활동하고 있습니다.
통역자 : Hyun-Jeong Cho
PT, MSc , DNS Instructor
Course interpretation
조현정 강사 [Hyun] 은 서울에서 태어나고 자랐습니다. 그녀의 어린 시절 다양한 부상 경험이 물리치료와 퍼포먼스에 대한 그녀의 관심을 갖게 했습니다. 신구대학교 물리치료학과의 물리치료학 전문학사, 남서울대학교 운동건강관리학과 학사 그리고 고려대학교에서 운동생리학을 전공으로 석사 학위를 이수했습니다.
조현정 강사는 특히 스포츠 의학과 스포츠 재활 및 트레이닝을 전문적으로 수행하고 있습니다. 다양한 아마추어와 프로 스포츠 선수들을 트레이닝하고 국가 대표 선수들의 재활 및 트레이닝을 맡고 있습니다. 특히, 2010년 벤쿠버 올림픽 피겨 스케이트 금메달 리스트인 김연아 선수의 개인 물리치료사로서 활동 했습니다. 최근에는 2020 도쿄 올림픽 펜싱 여자 단체 사브르의 김지연 선수와 윤지수 선수의 재활 및 트레이닝을 담당 하였고, 동부 프로미 농구단의 허웅 선수의 재활 훈련을 진행 했습니다. 또한, 2018 평창 동계 올림픽을 대비해 2014년 부터 대한빙상연맹의 의무분과위원과 훈련과학위원으로서 활동을 했습니다.
그녀의 교육 철학과 임상경험은 Movementlinks 의 창시자이자 DNS certified Instructor 인 Clare Frank. DPT, MS, OCS, FAAOMPT 의 영향을 크게 받았으며, Prof. Pavel Kolar 와 Prague school 이 큰 영향을 미쳤습니다. 조현정 강사는 2010년 처음 DNS 적용과 기초 지식을 배우고 2017년 Certified practitioner 가 되었습니다.
현재 조현정 강사는 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터에서 일반인 뿐만 아니라 선수들의 재활 및 컨디셔닝 트레이닝을 진행하고 있으며, 나래 연구소의 교육 철학을 통해 다양한 국제 세미나와 나래 멘토십을 교육 진행하고 있습니다.
[ 주의사항 및 환불규정 ]
– 세미나 시작 30일 전에는 100% 환불 가능합니다.
– 세미나 시작 2주일(14일) 전에는 50% 환불 가능합니다.
– 세미나 시작 1주일(7일) 전 에는 환불이 불가능합니다.
주차 가능 (30분 기본, 비용 별도)
DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization / 동적신경근 안정화 운동)는
발달운동학(Developmental Kinesiology)의 기초지식을 기반으로 한 인체의 움직임,
즉 로코모션(Locomotion) 을 위한 감각운동의 (Sensorimotor) 통합적 접근 방법입니다.
인체의 움직임은 단순히 관절, 근육, 신경계의 소 단위로 나뉠 수 없으며, 다양한 구성 요소들의 생리학적 상호작용에 의해서 이루어집니다.
이러한 움직임 또는 로코모션은 태어나 생후 1년 동안의 성숙한 뇌에 의해 상호조절 됩니다.
복합적이고 과학적인 DNS 접근방법은 개인의 각자 다른 움직임에 대한 표준화된 평가 방식으로서 활용가능하며, 중추 신경계와 근골격계를 서로 이어주고 그 상호 연관성을 고민하고 응용할 수 있는 최적의 방식 중 하나 입니다.
재활의학과 물리치료학 거인들의 성지인 Prague School 에서 성장하고 발전한 DNS 의 평가과 운동법은 물리치료사 이자, 소아과 의사인 Pavekl Kolar, PT. Paed. Dr., PhD 에 의해 그 영향력이 전세계에 미치고 있으며 그 접근법은 소아, 성인 등의 다양한 연령층 뿐만 아니라 신경계, 근골격계 및 스포츠 현장에서도 활발히 이용되고 있습니다.
Course Objectives
DNS Exercise III Course by Clare Frank , DPT
DNS Exercise III Course 세미나 목표 및 소개
코스 설명
• DNS 원리에 대한 생리적 기초지식과 구성요소 복습
• 최적화된 자세 안정성, 전진( 뻗기, 잡기, 차기) 와 체중을 지지하기능에 대한 정의
• 다양한 종목의 석수들에게 흔히 일어나는 증후군
[어깨관절 : 회전근개, 충돌 증후군, 상완이두근건염]
[팔꿈치 관절: 상과염]
[골반 부위 : 고관절 통증, 서혜부 통증]
[무릎 관절 : 전방십자인대 부상, 연골 부상 , 점퍼 무릎 ]
[발의 문제]
• 케이스 스터디
• 특정 스포츠 기술과 관련된 DNS 운동 설명과 토론
- 점프
- 스트로크
- 스케이팅
- 런닝/스프링팅
- 던지는 동작 [야구, 테니스, 농구, 투포환 등 ]
- 차는 동작/축구
- 수영
- 사이클
-골프 등
• DNS 온라인 시험을 합격하고 DNS Trainer의 자격 시험을 원하는 참여자들의 실기 시험
• DNS Exercise Trainer의 인증 자격 취득을 위한 참여자들의 DNS 이해능력과 실기 테스트 수행
[
* 주의사항
• DNS Trainer 인증을 취득하기 원하는 참가자는 DNS Exercise Part II 를 수강한 이후 그리고/ 또는 DNS Exercise Part III 을 수강하기 전에 반드시 온라인 테스트를 통과해야 합니다.
• 온라인 테스트는 30개의 객관식 문제, 10개의 사진과 5개의 비디오 문제로 구성됩니다.
• 테스트 통과를 위해서 45개 문항 중 32개 이상의 질문에 올바르게 답해야 합니다.
• 최대 3회 시험에 응시할 수 있습니다. - 3회의 응시 이후에 시험에 통과하지 못할 경우, DNS Exercise Part II 를 재수강 한 후에 온라인 시험에 응할 것을 권장 합니다. 테스트를 본 이후엔 이메일로 그 결과를 받으실 수 있습니다.
• DNS Exercise Part III 에서 실기 시험을 수행하기 이전에 반드시 온라인 테스트를 통과해야 합니다
•온라인 시험을 통과한 후 Exercise Part III 에서 실기 시험에 합격하면 공식 인증된 DNS Exercise Trainer[ Certified DNS Exercise Trainer] 가 될 수 있습니다.
DNS Exercise 코스 인증
• 임상에서 DNS 의 원활한 적용을 인증하기 위해서 첫번째 DNS 과정 (DNS Exercise I 또는 DNS A)을 수료한 후
1년 후에 실습 시험을 신청할 수 있습니다.
• 위의 해당 1년의 임상수행 이전에 DNS Exercise II - III 을 수강할 수 있습니다.
- 단, 인증된 트레이너 자격 시험을 보고자 한다면 DNS Exercise Part III 을 재 수강 해서 실기 테스트를 보셔야 합니다.
• DNS Exercise Part III 코스에서 실기 시험을 원할 경우, Exercise Part II 이후에 온라인 테스트를 합격 하셔야 합니다.
• 모든 과정을 이수 및 시험에 합격한 후 20 유로를 납부 하시면 Prague School Rehabilitation 웹사이트에 인증된 트레이너로서 이름을 올릴 수 있습니다.
본 인증 상태를 유지하기 위해서는 3년 마다 최소 1개 이상의 DNS 과정을 이수해야 합니다.
코스 참여 후 ‘Certificate of Attendance’ 은 현지 강사에게 받을 수 있습니다.
• 대상자 : DNS Exercise II 이수자
• 코스 과정 : 2024년 7월 14일 ~ 2024년 7월 15일 [ 일,월 ] / 2일 코스
[점심시간 1시간 ]
• 코스 일정 : 7월 14일 09:00 - 17:00
7월 15일 09:00 - 17:00
Course Document
DNS Exercise II Course 안내자료 (영문)
※ 위 텍스트 박스 클릭시 다운로드 됩니다.
•본 코스 정보 및 프라하 스쿨 가입 비용 (https://www.rehabps.cz/rehab/course.php?c_id=3139)
(프라하 스쿨 가입 비용은 개인이 지불 : 가입 비용을 지불하시면 코스 자료를 이메일로 받을 수 있습니다.)
•본 코스에 대한 PDF 파일 및 Certi(이수증)을 받기 위해서는 프라하 스쿨 가입을 꼭! 해주셔야 합니다.
• 가입 방법
1. 위 링크를 클릭
2. 결제 수단 클릭
3. 세부 정보 입력 [ 정확히 입력해 주세요. 해당 정보로 Certi 및 정보가 프라하 스쿨에 저장 됩니다
장소 : 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터 서울지점
주최 및 주관 : 나래연구소
강연자 : Clare Frank
DPT, DNS Instructor
Course Instructor
Clare Frank, DPT 선생님은 말레이시아에서 태어나고 자라며 스포츠에 대한 열정을 키웠습니다. 10세에 배드민턴 선수 활동을 시작하면서 여러 주와 전국 대회에서 우승을 했습니다. 1981년 International Women`s Uber Cup 대회에서 말레이시아 대표로 참가한 후 물리치료학문을 공부하기 위해 미국으로 떠났습니다. Northern Illinois University 에서 배드민턴 선수로 활동하는 동안 많은 전미 대회에서 우승을 했고 Broderick 상을 수상 했습니다. 전문 선수로서 스포츠와 훈련에 대한 Clare 의 경험은 추후 움직임 시스템과 근골격계 통증 증후군과의 관계에 대한 관심의 배경이 되었습니다.
Northern Illinois University 에서 물리치료 학위를 받았습니다. University of Southern California 에서 물리치료 및 신체 운동학 석사 과정을 하는 동안 Kaiser Permanente Orthopedic Residency 프로그램을 마쳤습니다. 2003년 Western University of Health Sciences 에서 post-professional doctorate 과정을 받았습니다. 미국 Orthopedic Physical Therapy (OCS) 의 인증된 전문가 이며, American Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy (FFAOMPT) 의 회원으로 활동하고 있습니다. Shirley Sahrmann PT, PhD. 그리고 체코 프라하의 Vladmir Janda MD, DSc, Karel Lewit MD and Pavel Kolar, PT, PhD. 선생님들에게 영향을 받아 임상 활동을 하고 있습니다.
Dr. Frank 는 현재 캘리포니아의 LA 에서 교육자, 임상가 그리고 리더 로서 활동하고 있습니다. Kaiser Permanente 의 Spine Rehabilitation Fellowship 프로그램의 임상 강사 이며, Azusa Pacific Univesity 의 Movement & Performance Fellowship 프로그램의 디렉터로 활동하고 있습니다. 2009년 LA 에서 열린 세계 피겨 스케이팅 선수권 대회의 의료팀으로서 활동 하였고, 중국 올림픽 국가 대표 훈련 센터의 부상 예방 및 재활팀으로서 2010~2016년 까지 활동 했습니다. Janda` Approach to Musculoskeletal Pain Syndrome 및 Kolar` Approach to Dynamic Neuromuscular Stabilization [DNS] 의 공식 인증 강사 입니다. Janda` Approach to Musculoskeletal Pain Syndrome [얀다의 접근법 : 근육 불균형의 평가 및 치료] 의 공동 저자이며, 미국 뿐만 아니라 여러 국가에서 교육자로서 활동하고 있습니다.
통역자 : Hyun-Jeong Cho
PT, MSc , DNS Instructor
Course interpretation
조현정 강사 [Hyun] 은 서울에서 태어나고 자랐습니다. 그녀의 어린 시절 다양한 부상 경험이 물리치료와 퍼포먼스에 대한 그녀의 관심을 갖게 했습니다. 신구대학교 물리치료학과의 물리치료학 전문학사, 남서울대학교 운동건강관리학과 학사 그리고 고려대학교에서 운동생리학을 전공으로 석사 학위를 이수했습니다.
조현정 강사는 특히 스포츠 의학과 스포츠 재활 및 트레이닝을 전문적으로 수행하고 있습니다. 다양한 아마추어와 프로 스포츠 선수들을 트레이닝하고 국가 대표 선수들의 재활 및 트레이닝을 맡고 있습니다. 특히, 2010년 벤쿠버 올림픽 피겨 스케이트 금메달 리스트인 김연아 선수의 개인 물리치료사로서 활동 했습니다. 최근에는 2020 도쿄 올림픽 펜싱 여자 단체 사브르의 김지연 선수와 윤지수 선수의 재활 및 트레이닝을 담당 하였고, 동부 프로미 농구단의 허웅 선수의 재활 훈련을 진행 했습니다. 또한, 2018 평창 동계 올림픽을 대비해 2014년 부터 대한빙상연맹의 의무분과위원과 훈련과학위원으로서 활동을 했습니다.
그녀의 교육 철학과 임상경험은 Movementlinks 의 창시자이자 DNS certified Instructor 인 Clare Frank. DPT, MS, OCS, FAAOMPT 의 영향을 크게 받았으며, Prof. Pavel Kolar 와 Prague school 이 큰 영향을 미쳤습니다. 조현정 강사는 2010년 처음 DNS 적용과 기초 지식을 배우고 2017년 Certified practitioner 가 되었습니다.
현재 조현정 강사는 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터에서 일반인 뿐만 아니라 선수들의 재활 및 컨디셔닝 트레이닝을 진행하고 있으며, 나래 연구소의 교육 철학을 통해 다양한 국제 세미나와 나래 멘토십을 교육 진행하고 있습니다.
[ 주의사항 및 환불규정 ]
– 세미나 시작 30일 전에는 100% 환불 가능합니다.
– 세미나 시작 2주일(14일) 전에는 50% 환불 가능합니다.
– 세미나 시작 1주일(7일) 전 에는 환불이 불가능합니다.
주차 가능 (30분 기본, 비용 별도)
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이메일:go2narae@naver.com
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