나래멘토십 E 코스 
트레이너와 물리치료사 모두를 위한 이론 강의




근본(根本)을 다시 세웁니다.

'움직임' 대한 기초부터 바로 세우 시간


나래멘토십 E코스 소개

물리치료사, 트레이너, 필라테스 강사 등 인체의 움직임에 관심 있는 분들이 함께 하실 수 있습니다.


움직임에 대한 정의와 접근 방법


인체의 움직임은 다양한 구성요소로 이루어져 있습니다. 다양한 구성요소들의 통합적인 상호 의존 관계에 의한 움직임은 심리, 환경, 사회 등 변화하는 환경 에서 적응하는 복잡계 입니다. 복잡계 단위의 움직임을 이해하고, 트레이닝 접근방법에 필요한 구성 요소들을 이해하는 시간입니다.


트레이닝 프로그램 계획에

필요한 기초 지식 체계


인체의 움직임은 과학 입니다.
생체 역학과 운동학을 이해하는 것은 일상 생활의 기초 움직임을 이해하는데 필수 요소일 뿐 만 아니라 정확하게 움직임을 평가 및 분석하고그 결과에 따라 트레이닝 방법을 제시하고 그 전략을 구성 하는 데 도움이 됩니다.


손상 증후군의 특성과 패턴,

자가 해결 방법


움직임의 부재 또는 통증의 악순환은 반복적인 움직임, 지속적인 자세, 잘못된 습관적 패턴에 의해 나타나며, 통증의 정도, 시작된 부위에 무관하게 통증은 움직임 패턴을 변화 시킵니다. 움직임 부재 또는 통증이 나타나는 기전에 대해 알아보며, 스스로 중재할 수 있는 방법을 통해 트레이닝 시 고객 또는 환자들을 위한 재교육 방법을 익힙니다.


Janda` Approach의

이론과 접근방법


재활의 아버지 ‘얀다’ 선생님의
근 불균형 체계에 대해 알아봅니다.
자세 평가와  6가지 기본 움직임 평가에 따른
가설 설정과 문제점 제기, 신경근계 트레이닝 프로그램 기획을 위한
지식과 기본 요소를 익힙니다.


NARAE Knowhow


나래의 철학을 바탕으로
E 코스에 배운 이론들을
실제 현장에 적용하는
Case report 형식의 강의입니다.

통증이 있는 환자에서부터
일반인, 스포츠 선수까지

통증 조절을 위한 운동프로그램에서
스포츠 스킬을 향상시킬 수 있는
운동프로그램까지

Sequence 있게
Exercise program을 설정하는 방법과
소도구를 효율적으로 사용하는 방법 등에
대해서 배울 수 있습니다.

실제 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터에서
어떻게 운동이 진행되는지
퍼폼만의 효율적인 운동프로그램을
알려드립니다.




움직임에 대한 정의와 접근 방법


인체의 움직임은 다양한 구성요소로 이루어져 있습니다. 
다양한 구성요소들의 통합적인 상호 의존 관계에 의한 움직임은
심리, 환경, 사회 등 변화하는 환경 에서 적응하는 복잡계 입니다.
복잡계 단위의 움직임을 이해하고,
트레이닝 접근방법에 필요한 구성 요소들을 이해하는 시간입니다.



트레이닝 프로그램 계획에 필요한 기초 지식 체계


인체의 움직임은 과학 입니다.
생체 역학과 운동학을 이해하는 것은 일상 생활의 기초 움직임을 이해하는데
필수 요소일 뿐 만 아니라 정확하게 움직임을 평가 및 분석하고
그 결과에 따라 트레이닝 방법을 제시하고
그 전략을 구성 하는 데 도움이 됩니다.



손상 증후군의 특성과 패턴,자가 해결 방법


움직임의 부재 또는 통증의 악순환은 반복적인 움직임, 
지속적인 자세, 잘못된 습관적 패턴에 의해 나타나며, 
통증의 정도, 시작된 부위에 무관하게 통증은 움직임 패턴을 변화 시킵니다. 
움직임 부재 또는 통증이 나타나는 기전에 대해 알아보며, 
스스로 중재할 수 있는 방법을 통해 트레이닝 시 
고객 또는 환자들을 위한 재교육 방법을 익힙니다.



Janda` Approach의 이론과 접근방법


재활의 아버지 ‘얀다’ 선생님의
근 불균형 체계에 대해 알아봅니다.
자세 평가와  6가지 기본 움직임 평가에 따른
가설 설정과 문제점 제기, 신경근계 트레이닝 프로그램 기획을 위한
지식과 기본 요소를 익힙니다.


NARAE Knowhow


나래연구소의 철학을 바탕으로 E 코스에 배운 이론들을
실제 현장에 적용하는 Case report 형식의 강의입니다.


통증이 있는 환자에서부터 일반인, 스포츠 선수까지
통증 조절을 위한 운동프로그램에서
스포츠 스킬을 향상시킬 수 있는 운동프로그램까지


Sequence 있게 Exercise program을 설정하는 방법과
소도구를 효율적으로 사용하는 방법 등에 대해서 배울 수 있습니다.
실제 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터에서 어떻게 운동이 진행되는지
퍼폼만의 효율적인 운동프로그램을 알려드립니다.



나래멘토십 E코스 연사

물리치료사, 트레이너, 필라테스 강사 등 인체의 움직임에 관심 있는 분들이 함께 하실 수 있습니다.


조현정 대표 강사


현) 나래연구소 디렉터

현) 퍼포먼스피지오 대표

현) Movement Links 공식 인증 강사

조민석 선임 연구원


현) 파프짐 대치점 매니저


권궁 선임 연구원


현) 나래연구소 선임연구원

현) 퍼포먼스피지오 인천지점 공동대표


허석민 연구원


현) 나래연구소 연구원 

현) 퍼포먼스피지오 서울지점 피지오트레이너


이정민 연구원


현) 나래연구소 연구원 

현) 퍼포먼스피지오 인천지점 팀장



조현정 대표 강사

조민석 선임 연구원

권궁 선임 연구원





현) 나래연구소 디렉터
현) 퍼포먼스피지오 대표
현) Movement Links 공식 인증 강사

현) 파프짐 대치점 매니저

현) 나래연구소 선임연구원

현) 퍼포먼스피지오 인천지점 공동대표


허석민 연구원

현) 나래연구소 연구원 

현) 퍼포먼스피지오 서울지점 피지오트레이너


이정민 연구원

현) 나래연구소 연구원 

현) 퍼포먼스피지오 인천지점 팀장



나래 멘토십 E코스


수강기간 

2021년 3월 20일 토요일 16:00 ~ 22:00

2021년 3월 21일 일요일 13:00 ~ 19:00

2021년 4월 3일  토요일  16:00 ~ 22:00

2021년 4월 4일  일요일  10:00 ~ 19:00
2021년 4월 10일 토요일 16:00 ~ 22:00
2021년 4월 11일 일요일 13:00 ~ 17:00


교육장 : 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터 인천지점

부평구 충선로 203번길 50 로얄프라자 403호


나래멘토십 E코스 세션별 소개

움직임 이론 정립을 위해 탄탄하게 준비한 세션별 개요



 해당 과정은 최대 8-10명 소수정예로 진행됩니다.

멘토십 코스는 소수의 인원으로, 집중도 있게 진행되어 신청양식을 작성해 제출해주신 분들 중 선별할 예정입니다.

멘토십 코스 특성상 다수의 신청자분들에게 모두 오픈되지 못하는 점 양해 부탁드립니다.

 

 멘토십 참여자들은 입력폼에 작성된 연락처로 개별 연락을 드릴 예정입니다

코스 시작 2주 전 PDF 제공
Introduction / Fascia & Biotensegrity
권궁 선임 연구원 & 이정민 연구원

- 움직임 관련 주제에 대한 오해와 고정관념

- 최신 근거를 중심으로 한 근막에 대한 역사와 병태생리학적, 해부학적 내용에 대한 소개



2021.3.20 [토] 16:00 ~ 22:00
Principle of Movement [ 6H ]
조현정 대표 강사

- 멘토십 프로그램의 전체적인 커리큘럼 소개 및 나래 연구소의 철학과 방향성에 대한 소개


2021.3.21 [일] 13:00 ~ 19:00
Movement System Impairment Syndrome for Training  [ 6H ]
조민석 선임 연구원

Upper(Shoulder)
- 운동 손상증후군 개념과 운동병리학 모델 제시



Lower(Hip)
- 다관절로 이루어진 어깨관절과 다방면으로 움직이는 고관절의 운동손상 증후군과
손상기여 요인을 알아보고 운동을 통한 중재 방법을 익히는 과정


2021.4.3 [토] 16:00 ~ 22:00 
Functional Movement [ 6H ]
조현정 대표 강사

- 인체의 움직임을 과학적 시각에서 이해하기 위한 시간



- 움직임을 이해하고 트레이닝 시 고려해야 하는 생체역학, 신체 운동학 등 기초지식에 대한 이해

2021.4.4 [일] 10:00 ~ 19:00
Janda `s approach for movement [ 8H ]
조현정 대표 강사

- Janda` s approach 에 대한 정확한 개념 정리 및 이론

- 대표적 움직임 패턴과 평가 방법 정리 (치료 및 hands-on 제외)

2021.4.10 [토] 16:00 ~ 20:00
NARAE Know-How (Case Study 1) [ 4H ]
조현정 대표 강사

- Sport 선수들에 대한 임상적 접근 방법에 대한 Case report 1

2021.4.10 [토] 20:00 ~ 22:00
NARAE Know-How (Case Study 2) [ 2H ]
권궁 선임 연구원

- Sport 선수들에 대한 임상적 접근 방법에 대한 Case report 2

2021.4.11 [일] 13:00 ~ 15:00
NARAE Know-How (Case Study 3) [ 2H ]
허석민 연구원

- 실제 통증이 있는 사람에 대한 임상적 접근 방법과 트레이닝 중재에 대한 Case report 3

2021.4.11 [일] 15:00 ~ 17:00
NARAE Know-How (Case Study 4) [ 2H ]
이정민 연구원

- 실제 통증이 있는 사람에 대한 임상적 접근 방법과 트레이닝 중재에 대한 Case report 4

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