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스스로에게 늘 묻습니다.
목적을 가진 정직한 트레이닝을 제공하는가.
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박정임 서울지점 피지오 트레이너
박정임 Jeongim Park
Physio Trainer
박정임 피지오 트레이너는 현재 나래 연구소와 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터의 피지오 트레이너로서 일하고 있습니다.
오랜 기간 병원 내 물리치료사로서 다양한 경우의 수술 후 재활과 치료 경험을 바탕으로
움직임의 제한이나 통증관리가 필요한 고객에게 정직하고 목적성 있는 최적의 트레이닝을 제공하고 있습니다.
인터뷰
"정해진 운동을 일방적으로 제공하고 싶지 않아요."
상황을 이해하고 늘 상호작용 하는 트레이너, 박정임 피지오 트레이너
1. 왜 이 일을 시작하게 되었나요? 병원에서 오랜 시간 도수, 운동치료를 하면서 당시는 통증이 줄었다가 재발해 오시는 많은 분들을 많이 봤어요. ‘어떻게 하면 이분들이 결국은 병원을 떠나서도 스스로 통증 없이 몸을 잘 쓸 수 있을까’ 많이 생각했어요. 그런 궁금증이 다양한 치료방법을 공부했고 결국 ‘구조와 움직임’ 이 가장 중요하다는 걸 알았죠. 때마침 감사하게도 기회가 닿아 이 일을 택하게 되었어요
2. 자신만이 갖는 트레이닝 특징은 무엇인가요? 오랜 시간 병원에서 절단, 거북목, 유방암수술 후 재활 등 정말 다양한 환우분들을 만나 왔어요. 동시에 취미로 여러가지 운동을 하며 느끼고 배운 기본 움직임을 스스로에게 그리고 병원 환우 분들께 응용하며 각각의 특징은 존재하되 움직임은 서로 연관 있다고 생각 했어요. 무엇을 목적으로 하느냐 따라 조금씩 다르겠지만 제한, 통증을 조절하기 위해서 다양한 움직임의 패턴을 적용시키면서 내 몸을 다양하게 쓰는 재미를 붙여드릴 수 있어요.
3. 피지오트레이너는 무엇을 하는 사람인가요? 자신의 몸과 움직임을 이해하고 좋은 방향으로 가져가는데 함께하는 사람이라고 생각해요. 단순히 가이드를 정해주고 단순한 방법을 제공하는 데서 끝나는 게 아니라 지금까지 내가 몸을 이렇게 써 왔구나, 요렇게 해 오던걸 이렇게 바꾸니 통증도 없고 훨씬 움직이기 편하구나 알게끔 같이 고민하고 도와주는 사람이라고 생각해요.
4. 스스로 무엇을 가장 중요시하시나요? 본인만의 철학이 있다면 궁금합니다 만약 내가 고객이라면 나라는 트레이너에게 시간과 에너지를 들일 수 있을까 라고 끝임없이 되물어요. 그에 대한 긍정적인 답을 얻기 위해 스스로에게 부끄럽지 않은, ‘정직’한 트레이너가 되야 겠다고 생각해요. 합당한 이유가 있는 방안을 제시할 줄 아는 트레이너요. 그러기 위해 저의 한계를 바탕으로 무엇을 더 보강하고 답을 구해야 하는지 늘 고민하죠. 그 과정이 매번 쉽고 재미있는 건 아니지만 결국은 정직한 트레이너로 만든다고 생각해요.
5. 앞으로 어떠한 트레이너가 되고 싶은지 설명해주실 수 있나요? 상호작용이 활발히 되는 트레이너가 되고 싶어요. 단순히 일방적인 정보를 요구하고 답하는 고객- 트레이너의 입장이 아닌, 이 공간과 시간을 벗어나서도 다양한 질문과 답을 서로 묻고 구할 수 있는 트레이너요. 물론 동료들 과도 그런 관계가 되고 싶어요.
경력 및 자격
- 퍼포먼스피지오 트레이닝 센터 트레이너
- 나래연구소 연구원
- 대한민국 물리치료사, 보건복지부
- DNS(동적신경근안정화), Certified Practitioner
- Certified, DNS Weight Lifting & Scoliosis Basic And Advanced Course
- Certified, Strong First Kettlebell(케틀벨) Instructor Lv. 1
박정임 서울지점 피지오 트레이너
