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    내 몸을 어떻게 써야 하는지 모르는  

    사람들에게는 꼭 추천하고 싶습니다!

     김OO님 (20대, 취업준비생 / 척추교정)

현재 아르바이트를 하고 있고, 취업을 준비하고 있습니다. 중학교 때 척추측만증 판정을 받았지만, 지금 통증이 있지는 않습니다. 하지만 공기업 취업 준비를 하면서 신체검사 시 척추측만증이 문제가 될 수도 있다는 이야기를 듣고 걱정이 되었는데, 친한 친구가 이 센터를 소개해주었습니다. 친구도 척추측만증을 겪고 있었는데, 현재 일상생활이 예전보다 많이 좋아진 걸 보고 방문을 결심하였습니다. 

과거에 척추측만증을 교정하기 위해 강남에서 열심히 운동해보기도 했고, X-Ray도 수시로 찍으면서 확인하기도 하고, 나름대로 나아지기 위해 노력하였지만, 잘하고 있는 건지 모르겠다는 생각이 들었습니다. 

사실 센터를 처음 방문했을 때도 저는 제 몸 상태가 나아지는 것에 대해 크게 바라지도 않고, 어차피 해도 완벽히 좋아지지는 않을 것 같다고 생각했습니다. 

하지만 상담 평가를 받고 내 몸이 어떤 상태인지 알게 되었고, 평소에 내가 어떻게 내 몸을 신경 써야 하는지 배우면서 스스로 내 몸을 쓰는 것이 왜 중요한지를 조금씩 깨달아가고 있습니다. 

아주 조금씩이지만 변화가 보여서 행복하게 운동을 하고 있습니다. 

저는 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터를 내 몸을 쓰는 방향을 잡아주는 키 역할을 해주는 곳이라고 생각합니다. 

비록 다닌 기간은 길지 않고, 아직도 운동은 어렵지만, 그래도 내가 스스로 어떻게 해야 하는지 알게 되어서 좋습니다. 

주변에 척추측만증을 경험하고 있거나, 내 몸을 어떻게 써야 하는지 모르는 사람들에게는 꼭 추천하고 싶습니다. 그래서 모두 건강해졌으면 좋겠습니다.

    퍼포먼스 피지오 트레이닝센터는

    저를 건강하게 만들어 준 센터입니다.

     손OO님 (10대, 중학생 / 바른자세)

저는 목이랑 어깨, 허리가 아팠는데, 부모님께서 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터에서 상담을 받아보자고 해서 찾아왔습니다. 과거에 자세교정 때문에 필라테스로 조금 해봤지만, 평소에 운동을 좋아하지는 않았습니다. 

책상에 앉아있는 시간이 많아서 그런지 앉아있는 자세가 항상 등이 굽어진 상태였습니다. 

제가 센터에서 운동해야겠다는 생각을 한 계기는 딱 하나였습니다. 상담 평가 후에 제가 공부하는 자세를 너무 똑같이 따라 하는 것을 보고 놀랐습니다. 저는 문제지를 똑바로 두고 숙제하는 것보다는 비스듬히 몸을 틀어서 숙제하는 것이 편했는데, 그 자세를 보지도 않고 똑같이 보여주는 것을 보고 ‘여기는 내 앉는 자세가 왜 그런지를 알겠구나!’라는 확신이 들었습니다. 

저는 제 몸에 관심이 없었는데, 2년 정도 운동을 하러 다니면서 제 몸에 대한 관심이 많이 생겼습니다. 

똑바로 앉아있는 게 무엇인지, 내가 어떤 힘을 못 써서 앉아있는 자세가 나쁜 건지, 정확히 알게 되면서 공부할 때 지금 통증은 없습니다. 

지금은 체육 시간에 운동을 잘하고 싶은 욕심이 생겼고 센터 다니면서 키도 10cm 정도 커서 담당 선생님보다 키가 커졌습니다. 앞으로 키도 더 크고 싶고 몸도 더 좋아지고 싶습니다.