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    제 몸 사용하는 법을 정확히 알려준, 

    퍼폼은 이제 제게 운동 루틴입니다.

     장OO 선수 (20대, 쇼트트랙)

저는 고등학교 때부터 현재까지 4년 넘게 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터에서 조현정 대표님과 함께 트레이닝 중인 쇼트트랙 스케이트 선수입니다. 저의 직업 특성상 몸을 많이 쓰고 스케이트 탈 때 왼쪽으로 많이 쓰러지고 허리를 많이 쓰며 발목과 무릎에 부담이 많이 갑니다.

그래서 시합 후에 또는 훈련한 이후에 허리, 무릎, 발목관절에 통증이 있는 경우가 많이 있는데 센터에서 운동하면서 이러한 통증이 발생하는 일이 많이 적어졌습니다. 또, 트레이닝 받으면서 스케이트 탈 때 안정감도 생겼고 스케이팅 시 쓰이는 근육과 동작을 자세히 설명해 주면서 운동시켜주신 덕에 제 몸을 사용하는 방법에 대한 이해도도 높아졌습니다. 4년이라는 기간을 다니면서 운동을 정확하게 하는 방법과 내 몸을 정확하게 사용하는 방법을 배울 수 있어 정말 좋았고 부상을 당했을 때는 빠르게 복귀할 수 있는 발판을 만들어주셔서 정말 좋았습니다.

이제는 저에게 '루틴인 장소', 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터를 주변 사람들에게 추천할 의향이 있냐는 질문을 제게 한다면 저는 적극적으로 추천하고 싶습니다. (실제로도 그렇게 하고 있고요) 많은 선수가 스스로 몸에 대한 변화를 느끼는 경험을 해보시면 좋을 거 같기 때문입니다.

    차원이 다릅니다. 

    재활, 퍼포먼스에 날개를 달아주는 센터예요!

     성OO 선수 (20대, 루지 前 국가대표)

제가 국가대표 루지선수였을 당시에 무릎 십자인대 재건술로 인해 퍼포먼스 트레이닝 센터에서 재활 트레이닝을 받았습니다. 2019년 봄, 왼쪽 무릎 인대 재건술을 받고 재활 센터를 다니던 중 물리치료사인 친구의 소개로 센터를 방문하게 되었는데요. 

집과 센터의 거리가 멀어서 처음에는 한두 번만 가볼 생각으로 방문하였는데, 한 번의 방문으로도 재활속도가 굉장히 빠르게 올라오는 것을 느껴서 먼 거리에도 불구하고 재활을 마무리할 때까지 다니게 되었습니다. 이전에 재활 시에 통증이 있어도 참으면서 해왔고, 그게 일반적이라고 생각했는데 여기서는 다른 운동 재활프로그램이나 테이핑 등으로 통증에 대해 굉장히 세심하게 신경을 써주셔서 재활에 대한 거부감없이 마무리할 수 있었던 거 같습니다. 

그리고 무릎에 대한 재활뿐만 아니라 척추측만 때문에 운동 시에 몸이 한쪽으로 기울어지는 느낌을 받았던 것도 트레이닝으로 해결해주셔서 일석이조의 효과를 얻은 거 같아 정말 좋았습니다. 많은 운동 프로그램과 재활의 경험이 있었던 제가 느끼기에도 확실히 다른, 굉장히 퀄리티 높은 트레이닝을 제공하는 퍼포먼스 트레이닝 센터를 많은 분께 소개해주고 싶습니다. 제게 이 센터는 '퍼포먼스에 날개를 달아주는 센터' 였으니까요. 많은 선수가, 일반인 분들이 센터에서 트레이닝 받고 날개를 달고 가셨으면 좋겠습니다.